Bodytoning – Onlinekurs
Inhalt
Bodytoning formt den ganzen Körper und trainiert die Kraftausdauer. Ein Warm-Up mit leichten Grundschritten und Mobilisationübungen bereiten den Körper auf das Training vor. Anschließend folgen gezielte Muskelaufbauübungen für Bauch, Beine, Po und Co. zu rhythmischer, anspornender Musik mit Beat.
Termine
jeden Donnerstag von 3. Februar bis 7. April
Die Stunde findet außerhalb der Arbeitszeit statt
Zoomlink zur Teilnahme
Den Zoomlink erhalten Sie umgehend mit der Anmeldebestätigung via Mail.
Inhalt
Bodytoning formt den ganzen Körper und trainiert die Kraftausdauer. Ein Warm-Up mit leichten Grundschritten und Mobilisationübungen bereiten den Körper auf das Training vor. Anschließend folgen gezielte Muskelaufbauübungen für Bauch, Beine, Po und Co. zu rhythmischer, anspornender Musik mit Beat.
Termine
jeden Donnerstag von 3. Februar bis 7. April
Die Stunde findet außerhalb der Arbeitszeit statt
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Anmeldung
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