Mediterrane Ernährung
Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der mediterranen Ernährung. Wir erkunden nicht nur die Ernährungsweise, sondern befassen uns auch mit dem mediterranen Lebensstil.
Die mediterrane Küche bietet vielseitige Möglichkeiten und ermöglicht eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise. Zudem erfahren wir, welche Nährstoffe nachweislich positive Effekte auf Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Diabetes, Bluthochdruck und Krebs haben und wie wir diese in unseren Alltag integrieren können, um unsere Gesundheit zu fördern.
Abschließend befassen wir uns mit praktischen Tipps für den Alltag, um das Gelernte direkt umsetzen zu können.
Die Veranstaltung richtet sich in erster Linie an RKU-Beschäftigte.
Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der mediterranen Ernährung. Wir erkunden nicht nur die Ernährungsweise, sondern befassen uns auch mit dem mediterranen Lebensstil.
Die mediterrane Küche bietet vielseitige Möglichkeiten und ermöglicht eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise. Zudem erfahren wir, welche Nährstoffe nachweislich positive Effekte auf Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Diabetes, Bluthochdruck und Krebs haben und wie wir diese in unseren Alltag integrieren können, um unsere Gesundheit zu fördern.
Abschließend befassen wir uns mit praktischen Tipps für den Alltag, um das Gelernte direkt umsetzen zu können.
Die Veranstaltung richtet sich in erster Linie an RKU-Beschäftigte.