Zeitgenössischer Tanz mit Chr. Mohl
Atmen. Meinem Körper lauschen. Mich spüren. Bewege ich mich? Oder bewegt es mich?
Wir beginnen auf dem Boden liegend mit Übungen zur Mobilisation und zur Erweckung unseres Körperbewusstseins. Mit einer sanften Körperimprovisation entdecken wir den Raum in uns und
um uns herum. Ein tanztechnisches Warm-Up nach zeitgenössischen Gesichtspunkten mit dynamischen fließenden Bewegungen bereitet uns auf die darauffolgende Choreographie vor.
Entspannungs- und Dehnübungen zum Schluss helfen uns abschließend den Körper zu lockern und das neu Erlernte zu verarbeiten.
Zur Kleidung:
wir tanzen barfuß, oder in Socken
bequeme, locker Kleidung zum Bewegen und Schwitzen (evtl. Handtuch)
bei T-Shirt, oder Top bitte auch dünnes langärmliges Shirt mitbringen, da wir einige Zeit auf
dem Boden verbringen werden
Schmuck davor ablegen
evtl. Haare zusammenbinden
Für alle Kurse gilt: bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ggf. ein Handtuch und nur bruchsichere Getränkeflaschen mit. Beachten Sie bitte, dass es keine Möglichkeit vor Ort gibt, nach dem Kursangebot zu duschen.
Hinweis: Sollte ein Kurs abgesagt werden müssen, erfolgt dies über die von Ihnen hinterlegte Email Adresse.
Atmen. Meinem Körper lauschen. Mich spüren. Bewege ich mich? Oder bewegt es mich?
Wir beginnen auf dem Boden liegend mit Übungen zur Mobilisation und zur Erweckung unseres Körperbewusstseins. Mit einer sanften Körperimprovisation entdecken wir den Raum in uns und
um uns herum. Ein tanztechnisches Warm-Up nach zeitgenössischen Gesichtspunkten mit dynamischen fließenden Bewegungen bereitet uns auf die darauffolgende Choreographie vor.
Entspannungs- und Dehnübungen zum Schluss helfen uns abschließend den Körper zu lockern und das neu Erlernte zu verarbeiten.
Zur Kleidung:
wir tanzen barfuß, oder in Socken
bequeme, locker Kleidung zum Bewegen und Schwitzen (evtl. Handtuch)
bei T-Shirt, oder Top bitte auch dünnes langärmliges Shirt mitbringen, da wir einige Zeit auf
dem Boden verbringen werden
Schmuck davor ablegen
evtl. Haare zusammenbinden
Für alle Kurse gilt: bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ggf. ein Handtuch und nur bruchsichere Getränkeflaschen mit. Beachten Sie bitte, dass es keine Möglichkeit vor Ort gibt, nach dem Kursangebot zu duschen.
Hinweis: Sollte ein Kurs abgesagt werden müssen, erfolgt dies über die von Ihnen hinterlegte Email Adresse.
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