Personal- und Organisationsreferat

Mobility Training Outdoor

Durch unseren modernen Alltag fehlt es uns häufig an einer Grundbeweglichkeit in den großen Gelenksystemen. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen mit der Folge von Kompensationsbewegungen, weil die Beweglichkeit für die ursprüngliche Bewegung nicht mehr ausreicht.

 

Dieses Training trägt Schritt für Schritt zur Wiederherstellung einer natürlichen Beweglichkeit der Füße, Sprunggelenke, Hüften, Wirbelsäule und Schultern bei.

 

Die Trainerin arbeitet mit Elementen aus dem Functional Training, Mobility Training, Feldenkrais, Yoga, Animal Movement und Gyrokinesis.

WICHTIG!

  • Es müssen die aktuellen Hygienebestimmungen der BayIfSMV  beachtet werden.
  • Wenn möglich in Trainingskleidung kommen. Die Umkleiden und Toiletten sind geöffnet.
  • Es besteht kein Versicherungsschutz über die Stadt München.
  • Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Verhinderung bitte Kontakt aufnehmen unter gesund@muenchen.de oder 089 4448828717/18
  • Das Training entfällt bei Starkregen oder Gewitter

 

Bitte mitbringen:
Matte
Getränk

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Durch unseren modernen Alltag fehlt es uns häufig an einer Grundbeweglichkeit in den großen Gelenksystemen. Dies führt zu Verspannungen und Schmerzen mit der Folge von Kompensationsbewegungen, weil die Beweglichkeit für die ursprüngliche Bewegung nicht mehr ausreicht.

 

Dieses Training trägt Schritt für Schritt zur Wiederherstellung einer natürlichen Beweglichkeit der Füße, Sprunggelenke, Hüften, Wirbelsäule und Schultern bei.

 

Die Trainerin arbeitet mit Elementen aus dem Functional Training, Mobility Training, Feldenkrais, Yoga, Animal Movement und Gyrokinesis.

WICHTIG!

  • Es müssen die aktuellen Hygienebestimmungen der BayIfSMV  beachtet werden.
  • Wenn möglich in Trainingskleidung kommen. Die Umkleiden und Toiletten sind geöffnet.
  • Es besteht kein Versicherungsschutz über die Stadt München.
  • Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Verhinderung bitte Kontakt aufnehmen unter gesund@muenchen.de oder 089 4448828717/18
  • Das Training entfällt bei Starkregen oder Gewitter

 

Bitte mitbringen:
Matte
Getränk

Datum

04.07.2022 - 25.07.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Veranstaltungsort

Sportanlage Sachsenstraße 2

Sachsenstraße 2

München

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Kontaktinformationen

Landeshauptstadt München


Ansprechpartner

Gesund durch München!*

E-Mail: gesund@muenchen.de

Telefon: 08944488287-17

Verfügbare Plätze

8 von 30

Anmeldung

Die Anmeldung zur Veranstaltung ist derzeit nicht möglich.