MBSR – Mindful Based Stress Reduction Workshop
Was ist die Idee einer achtsamen Haltung?
Wie kann es gelingen inmitten von vielfältigen Anforderungen im Arbeitsalltag und Privatleben ruhig zu bleiben und aus dieser Ruhe heraus klar und lösungsorientiert zu handeln?
Dieser Workshop vermittelt Hintergründe, informiert über Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften und ermöglicht mit Hilfe praktischer Übungen erste Ideen zu bekommen zur bewussten Gestaltung des eigenen Lebenskontextes.
Rauminformation: Raum DE.107
Frau Grashey, Betriebssport
Was ist die Idee einer achtsamen Haltung?
Wie kann es gelingen inmitten von vielfältigen Anforderungen im Arbeitsalltag und Privatleben ruhig zu bleiben und aus dieser Ruhe heraus klar und lösungsorientiert zu handeln?
Dieser Workshop vermittelt Hintergründe, informiert über Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften und ermöglicht mit Hilfe praktischer Übungen erste Ideen zu bekommen zur bewussten Gestaltung des eigenen Lebenskontextes.
Rauminformation: Raum DE.107
Frau Grashey, Betriebssport
Anmeldung
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