POR – Personal und Organisation – Veranstaltungen

Gemeinsam laufen – unter Anleitung – für Könner*innen

Ihre Laufschuhe sehen nicht mehr ganz neu aus oder es ist schon das X-te Paar?

Und außerdem laufen Sie seit Wochen alleine auf weiter Flur und haben es satt.
Zeit für gemeinsames Training, Spaß und das gleichzeitige feilen an der Technik.

Vor allem bei Menschen, die regelmäßig laufen, schleichen sich manchmal Fehler ein, die langfristig negative Auswirkungen haben können. Und die Crux ist, wir merken es selbst nicht.

Deshalb geht es in diesem Kurs um Lauftechnik und Tipps für ein effektives Training.

 

 

Voraussetzung:
die Fähigkeit, mindestens 25 Min. durchgehend zu laufen

 

WICHTIG! Aktuelle Regeln die unbedingt zu beachten sind:

 

  • Kommen Sie bereits umgezogen in Trainingskleidung. Die Umkleiden bleiben geschlossen. Im Notfall findet sich ein Eckchen auf dem Gelände zum umziehen.
  • Die Toiletten sind geöffnet. Die Nutzung erfordert eine Mund-Nasen-Bedeckung.
  • Während dem Training muss die Einhaltung der Mindestabstandsregel von 1,5 Metern beachtet werden.
  • Ausschluss vom Sportbetrieb: Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen – Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen jeder Schwere
  • Bitte unterschreiben Sie auf der Teilnehmerliste vor Ort.
  • Ihre Tasche können Sie in einer abschliessbaren Streusandkiste an der Anlage deponieren
  • Sie sind nicht über die Stadt München versichert.
  • Bei Verhinderung müssen Sie Kontakt aufnehmen unter gesund@muenchen.de oder 089 4448828717/18
  • Der Kurs entfällt bei Starkregen

 

Das Training findet acht Mal jeweils am Montag und Donnerstag 29.6., 2.7., 6.7., 9.7., 13.7., 16.7., 20.7., 23.7.  von 18.15 bis bis 18.15 Uhr auf der Sportanlage in der Sachsenstr. 2 statt.

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich für alle Termine gilt.

 

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Ihre Laufschuhe sehen nicht mehr ganz neu aus oder es ist schon das X-te Paar?

Und außerdem laufen Sie seit Wochen alleine auf weiter Flur und haben es satt.
Zeit für gemeinsames Training, Spaß und das gleichzeitige feilen an der Technik.

Vor allem bei Menschen, die regelmäßig laufen, schleichen sich manchmal Fehler ein, die langfristig negative Auswirkungen haben können. Und die Crux ist, wir merken es selbst nicht.

Deshalb geht es in diesem Kurs um Lauftechnik und Tipps für ein effektives Training.

 

 

Voraussetzung:
die Fähigkeit, mindestens 25 Min. durchgehend zu laufen

 

WICHTIG! Aktuelle Regeln die unbedingt zu beachten sind:

 

  • Kommen Sie bereits umgezogen in Trainingskleidung. Die Umkleiden bleiben geschlossen. Im Notfall findet sich ein Eckchen auf dem Gelände zum umziehen.
  • Die Toiletten sind geöffnet. Die Nutzung erfordert eine Mund-Nasen-Bedeckung.
  • Während dem Training muss die Einhaltung der Mindestabstandsregel von 1,5 Metern beachtet werden.
  • Ausschluss vom Sportbetrieb: Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen – Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen jeder Schwere
  • Bitte unterschreiben Sie auf der Teilnehmerliste vor Ort.
  • Ihre Tasche können Sie in einer abschliessbaren Streusandkiste an der Anlage deponieren
  • Sie sind nicht über die Stadt München versichert.
  • Bei Verhinderung müssen Sie Kontakt aufnehmen unter gesund@muenchen.de oder 089 4448828717/18
  • Der Kurs entfällt bei Starkregen

 

Das Training findet acht Mal jeweils am Montag und Donnerstag 29.6., 2.7., 6.7., 9.7., 13.7., 16.7., 20.7., 23.7.  von 18.15 bis bis 18.15 Uhr auf der Sportanlage in der Sachsenstr. 2 statt.

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich für alle Termine gilt.

 

Datum

29.06.2020 - 23.07.2020

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Veranstaltungsort

Sportanlage Sachsenstraße 2

Sachsenstraße 2

München

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Ansprechpartner

"gesund durch münchen!*"

E-Mail: gesund@muenchen.de

Telefon: 089 444 88 287 17 oder 18

Verfügbare Plätze

0 von 17

Anmeldung

Die Veranstaltung ist ausgebucht.