Achtsamkeit durch Atemtechnik
Wir atmen jeden Tag viele hunderte Male ohne diesen bewusst wahrzunehmen und ohne, dass wir die eigentliche Kraft des Atems richtig nützen. Doch Atemtechniken sind etwas unglaublich Mächtiges, das Körper und Geist beruhigen und ausgleichen, sowie negative Emotionen regulieren kann. In diesem praxisorientierten Vortrag erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Atemtechniken.
Das Online-Seminar wird durchgeführt von:
Frau Sylvia Balaban, Wirtschaftspsychologin und Stress-Expertin
Wir atmen jeden Tag viele hunderte Male ohne diesen bewusst wahrzunehmen und ohne, dass wir die eigentliche Kraft des Atems richtig nützen. Doch Atemtechniken sind etwas unglaublich Mächtiges, das Körper und Geist beruhigen und ausgleichen, sowie negative Emotionen regulieren kann. In diesem praxisorientierten Vortrag erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Atemtechniken.
Das Online-Seminar wird durchgeführt von:
Frau Sylvia Balaban, Wirtschaftspsychologin und Stress-Expertin
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