DV-Fair Tag: Achtsamkeit in und mit Konfliktsituationen
Ein Konflikt ist auch immer mit emotionalem Stress verbunden. In dem Workshop wird der Zusammenhang dargestellt zwischen Stress und Aufmerksamkeitssteuerung. Eine Möglichkeit der Regulation besteht in der Entwicklung von Achtsamkeit. Einführung in das Thema und Kennenlernen zweier Methoden.
Redner*innen:
Brigitte von Ammon, Psychosozialen Beratungsstelle (PSB)
Ein Konflikt ist auch immer mit emotionalem Stress verbunden. In dem Workshop wird der Zusammenhang dargestellt zwischen Stress und Aufmerksamkeitssteuerung. Eine Möglichkeit der Regulation besteht in der Entwicklung von Achtsamkeit. Einführung in das Thema und Kennenlernen zweier Methoden.
Redner*innen:
Brigitte von Ammon, Psychosozialen Beratungsstelle (PSB)