Alles klar mit dem Rücken? – Praxistipps für einen gesunden Rücken
Rückenschmerzen und Muskelverspannungen entstehen durch ungünstige Belastung, einseitige Bewegung und Stress. Kindertagespflegepersonen, die sich oft bücken, auf zu kleinen Stühlen sitzen oder Kinder heben sind häufig davon betroffen. In dieser Fortbildung erhalten Sie eine kurze Einführung über die Funktionsweise eines gesunden Rückens. Schwerpunkte sind alltags- praktische Übungen für zwischendurch und zu Hause.
Rückenschmerzen und Muskelverspannungen entstehen durch ungünstige Belastung, einseitige Bewegung und Stress. Kindertagespflegepersonen, die sich oft bücken, auf zu kleinen Stühlen sitzen oder Kinder heben sind häufig davon betroffen. In dieser Fortbildung erhalten Sie eine kurze Einführung über die Funktionsweise eines gesunden Rückens. Schwerpunkte sind alltags- praktische Übungen für zwischendurch und zu Hause.