Achtsam essen
„Achtsam essen“ ist eine spezielle Form des bewussten Essens, um Bedürfnisse zu erkennen. Es geht um das „Wie“ des Essens, dem Bauchgefühl zu vertrauen, sich bewusst zu werden, was und wieviel wir essen. Der Kurs richtet sich an Kindertagespflegepersonen, die in offenen und positiven Kontakt mit ihren Kindern treten, festgefahrene Verhaltensweisen auflösen und alte Essmuster verändern wollen.
Mi 13.05.2026 / 19.15 bis 21.30 Uhr
Mi 20.05.2026 / 19.15 bis 21.30 Uhr
„Achtsam essen“ ist eine spezielle Form des bewussten Essens, um Bedürfnisse zu erkennen. Es geht um das „Wie“ des Essens, dem Bauchgefühl zu vertrauen, sich bewusst zu werden, was und wieviel wir essen. Der Kurs richtet sich an Kindertagespflegepersonen, die in offenen und positiven Kontakt mit ihren Kindern treten, festgefahrene Verhaltensweisen auflösen und alte Essmuster verändern wollen.
Mi 13.05.2026 / 19.15 bis 21.30 Uhr
Mi 20.05.2026 / 19.15 bis 21.30 Uhr