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 fenentspannung-fuer-koerper-und-geist/
SUMMARY:Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und Geist
DESCRIPTION:\nYoga Nidra ist eine Meditationsmethode\, die in Rückenlage d
 urchgeführt wird\, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale 
 Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlafen er
 zeugen\, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt\, während d
 er Geist wach bleibt. Die neurologische Forschung zeigt\, dass sich dabei 
 die Gehirnaktivität positiv verändern kann. Wir beginnen mit sanften Kö
 rperübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für
  alle\, die sich mehr Ruhe\, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.\
 n&nbsp\;\n\nRauminformation: Raum 4100\nFrau Mondorf\, MVHS
CATEGORIES:Gesundheitsangebote
LOCATION:Sportraum im KVR\, Ruppertstr.19\, München\, 80337\, Deutschland
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