Wagen Sie den Sprung – Workshop 4
IMPULSVORTRAG – In einem Impulsvortrag von Frau Dr. med. Manuela Jacob-Niedballa, einer Expertin für gesunden Umgang mit Stress, Konfliktmanagement und gesunder Führung erhalten Sie auf humorvolle Weise Einblick in die Faktoren belastender Arbeitsplatzsituationen und den Umgang damit.
WORKSHOP 4 – „Ihre individuelle Stressbewältigung – Achtsamkeit“
Was ist überhaupt Stress, wie können Sie erste Anzeichen bei sich erkennen und was können Sie tun damit der Stress Sie nicht krank macht? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der Durchführung von praktischen Übungen persönlichen Stress managen können. Sie lernen kurze wirksame Übungen kennen, die Sie auch in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Stressbewältigung ist eine erlernbare Fähigkeit, die Ihnen hilft eine körperliche und mentale Regeneration aktiv einzuleiten.
WS-Leitung: Rajaa Bengen-Khalifi; Fachexpertin für Stresssmanagement und Burn-out Prophylaxe
Hinweis: Melden Sie sich ausschließlich zu einem der angebotenen Workshops an.
IMPULSVORTRAG – In einem Impulsvortrag von Frau Dr. med. Manuela Jacob-Niedballa, einer Expertin für gesunden Umgang mit Stress, Konfliktmanagement und gesunder Führung erhalten Sie auf humorvolle Weise Einblick in die Faktoren belastender Arbeitsplatzsituationen und den Umgang damit.
WORKSHOP 4 – „Ihre individuelle Stressbewältigung – Achtsamkeit“
Was ist überhaupt Stress, wie können Sie erste Anzeichen bei sich erkennen und was können Sie tun damit der Stress Sie nicht krank macht? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der Durchführung von praktischen Übungen persönlichen Stress managen können. Sie lernen kurze wirksame Übungen kennen, die Sie auch in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Stressbewältigung ist eine erlernbare Fähigkeit, die Ihnen hilft eine körperliche und mentale Regeneration aktiv einzuleiten.
WS-Leitung: Rajaa Bengen-Khalifi; Fachexpertin für Stresssmanagement und Burn-out Prophylaxe
Hinweis: Melden Sie sich ausschließlich zu einem der angebotenen Workshops an.
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