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URL:https://veranstaltungen.muenchen.de/por/veranstaltungen/ruecken-fit-me
 ets-pilates-onlinekurs-via-zoom/
SUMMARY:Rücken Fit meets Pilates - Onlinekurs via Zoom
DESCRIPTION:Der ganze Körper wird trainiert mit besonderem Fokus auf den R
 ücken\, die Rumpfmuskulatur\, sowie die Tiefenmuskulatur.\nDie klassische
  Wirbelsäulengymnastik verbindet sich mit den fliessenden Pilateselemente
 n.\nWichtige Muskelpartien werden dabei nicht nur trainiert und gestärkt\
 , sondern auch gedehnt.\nDie Atmung\, die zu den Bewegungsabläufen bewuss
 t eingesetzt wird\, stärkt die Konzentration und intensiviert die Übunge
 n. Vorkenntnisse sind keine notwendig.\n \n&nbsp\;\n\n&nbsp\;\n\nBitte be
 achten Sie:\n\n 	Sie sind nicht über die Stadt München versichert.\n 	Di
 e Teilnahme findet außerhalb der Arbeitszeit statt.\n 	Die Anmeldung gilt
  verbindlich für alle Termine.\n 	Eine regelmäßige Teilnahme erleichter
 t das Verständnis für die Übungen und deren Effektivität.\n 	Den Zooml
 ink erhalten Sie umgehend nach der Anmeldung mit der Anmeldebestätigung v
 ia Mail.\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;
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