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URL:https://veranstaltungen.muenchen.de/por/veranstaltungen/morgenmeditati
 on-online-via-webex-4/
SUMMARY:Morgenmeditation Online via webex
DESCRIPTION:Voraussetzungen\nTeilnahme an einem Einführungskurs oder vorha
 ndene Meditationserfahrung.\nBereiten Sie sich einen schönen Platz mit Ki
 ssen\, Matte\, Decke\, eventuell Stuhl vor und tragen Sie bequeme Kleidung
  für ein entspanntes Sitzen und leichte Körperübungen.\n\n&nbsp\;\n\nIn
 halte\nIn der offenen Meditationsstunde werden Atemübungen\, Konzentratio
 ns- und Visualisierungsübungen vermittelt\, um die eigene Praxis zu unter
 stützen und damit mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu erfahren.\n\n&nbsp
 \;\n\nZiele\nViele Menschen erleben durch das Meditieren eine Veränderung
  ihres Bewusstsein in ihrer Arbeits- und Lebenswelt. Meditation hilft\, in
 mitten von stressigen Anforderungen einen klaren Fokus zu behalten und gel
 assener reagieren zu können. Eigene Bedürfnisse können besser erspürt 
 werden. Gewahr zu sein über die eigene Kommunikation und das eigene Hande
 ln gestaltet den Tag entspannter und unterstützt so die eigene Zufriedenh
 eit. Wir bekommen einen klareren Blick für Lösungsmöglichkeiten und ent
 wickeln mehr Mitgefühl für andere Menschen.\n\n&nbsp\;\n\nVor dem Kurs\n
 Bereiten Sie sich einen schönen Platz mit Kissen\, Matte\, Decke\, eventu
 ell Stuhl vor und tragen Sie bequeme Kleidung für ein entspanntes Sitzen 
 und leichte Körperübungen.\n\n&nbsp\;\n\nDer Webexlink zur Teilnahme wir
 d umgehend nach der Anmeldung zugesendet und ist bis Ende Juli 2026 gülti
 g.\nACHTUNG! Eine Teilnahme funktioniert aus Sicherheitsgründen nur mit d
 er dienstlichen Mailadresse und der WebexApp!Eine Anmeldung ist jederzeit 
 möglich.\n\n&nbsp\;\n\nBitte beachten Sie:\n\n 	Anmeldung: Nur einmal und
  immer mit der dienstlichen Mailadresse anmelden. Ansonsten wird der geldw
 erte Vorteil mehrmals im Lohnkonto dokumentiert.\n 	Sie sind nicht über d
 ie Stadt München versichert.\n 	Der Kurs findet außerhalb der Arbeitszei
 t statt.\n 	Eine regelmäßige Teilnahme erleichtert das Verständnis für
  die Übungen und deren Effektivität\n 	Alle Angebote sind grundsätzlich
  gratis. Sie werden vom Gesetzgeber nach § 3 Nr. 34 EStG als betrieblic
 he Gesundheitsförderung anerkannt und sind deshalb bis zu einem Betrag vo
 n 600 € jährlich grundsätzlich steuerfrei. Der geldwerte Vorteil\, der
  im jeweiligen Lohnkonto dokumentiert werden muss\, liegt für alle Angebo
 te bei 3 Euro. Eine Versteuerung würde nur erfolgen\, wenn die 600 € ü
 berschritten sind und dann auch nur für den Betrag\, der über diesen Max
 imalwert hinaus geht.\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;
CATEGORIES:Gesundheitsangebote
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