BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.3//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:0-745@veranstaltungen.muenchen.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240409T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240514T190000 DTSTAMP:20240409T145914Z URL:https://veranstaltungen.muenchen.de/por/veranstaltungen/laufkurs-fuer- einsteigerinnen-2/ SUMMARY:Laufkurs für Einsteiger*Innen DESCRIPTION:\n\nWir bringen dich ins Laufen - in diesen 6 Trainingseinheite n erfährst du die Grundlagen der Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen\ , dem sogenannten "Lauf ABC" lernst du die Basics und schaffst Hindernisse aus dem Weg. Du entdeckst deinen eigenen Laufstil und bringst deine Laufl eistung in Bestform. Spielerisch kannst du Dich in der Gruppe bewegen und Neues erfahren.\n\nAbgerundet wird das Lauftraining mit verschiedenen Übu ngen zur Mobilisation\, Koordination und Kräftigung.\n\n \;\n\n \ ;\n\n \;\n\nInhalte:\n\n- Laufequipment für Anfänger\n- Training und das Drumherum\n- Dranbleiben\n\nund viele Tipps\, damit's von Beginn an l äuft."\n\n \n\n \;\n\nWICHTIG! Aktuelle Regeln\, die unbedingt zu be achten sind:\n\n Kommen Sie bestenfalls schon umgezogen in Trainingskleid ung\n Toiletten sind vorhanden\n Sie sind nicht über die Stadt München versichert.\n Bei Verhinderung müssen Sie Kontakt aufnehmen unter gesun d@muenchen.de oder 089 4448828717/18\n Eine Laufstunde entfällt bei Star kregen oder Gewitter\n\n \;\n\nDas Training findet Dienstags ab 9. Apr il von 18 bis 19 Uhr auf der Sportanlage in der Sachsenstr. 2 statt.\n\n&n bsp\;\n\nBitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich für alle Te rmine gilt.\n CATEGORIES:Gesundheitsangebote LOCATION:Sportanlage Sachsenstraße 2\, Sachsenstraße 2\, München\, Deuts chland GEO:48.1196072;11.5653599 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sachsenstraße 2\, München \, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportanlage Sachsenstraße 2:geo :48.1196072,11.5653599 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR