Ernährung und mentale Gesundheit- Nährstoffe für Körper, Geist und Seele
Gewinnen Sie Einblick in wissenschaftlich erwiesene Zusammenhänge, weshalb gerade das, was wir täglich essen und trinken, einen wesentlichen Teil zu unserer mentalen und psychischen Gesundheit beiträgt.
Erfahren Sie, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, um den Körper in Balance zu halten und welche bewährten Ernährungskonzepte es gibt, um Burnout vorzubeugen. Lernen Sie Lebensmittel kennen, die Sie glücklich und ausgeglichen fühlen lassen und den innerlichen Stress reduzieren.
Erhalten Sie leicht umsetzbare Tipps, die Sie dazu inspirieren, durch die richtige Ernährung neue Energie zu tanken und langfristig gesund zu bleiben.
Ihre Dozent*in: Kooperationspartner*in Techniker Krankenkasse, Sandra Winkler
Wichtig! Den Webex Link erhalten Sie bereits direkt mit der Anmeldebestätigung!
Wir versenden den Link auch noch einmal am 7. Oktober!
Gewinnen Sie Einblick in wissenschaftlich erwiesene Zusammenhänge, weshalb gerade das, was wir täglich essen und trinken, einen wesentlichen Teil zu unserer mentalen und psychischen Gesundheit beiträgt.
Erfahren Sie, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, um den Körper in Balance zu halten und welche bewährten Ernährungskonzepte es gibt, um Burnout vorzubeugen. Lernen Sie Lebensmittel kennen, die Sie glücklich und ausgeglichen fühlen lassen und den innerlichen Stress reduzieren.
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